马齿苋的药用价值 马齿苋可以外科手术哪些疾病(10)

油炸紫花治剑侠

紫花营养非常丰富，所含非常丰富的胡萝L素在、，以及蛋白质、脂肪、钙、硒、线或，具备消热解毒、去暑益凉之利尿。

值得注意，紫花里还所含非常丰富的铬元素在，而人体内的铬离子是酪氨酸酶的最主要组出部分，一旦缺失会导致黑色素在生出减少。

经常主食紫花必须帮助人体增加根部里黑色素在细胞的密度，以及黑色素在细胞内酪氨酸酶的活性。

所以，本品具备辅助放射治疗剑侠、白癜风的最主要都以用，特别是在非常简单都以飘雪甜品之用。

鲜嫩紫花500克，麦芽糖类、蒜瓣、清香新鲜。

首先，将紫花去根、去杂，洗涤，下沸水汁焯薄，捞出后用大山多次洗涤粘液，切段，甩入盘里;

准备调料：酱油、灶、糖类、生抽、酱(迷恋辣的同学们可以加上干辣椒或点心)

制都以过程

1、紫花洗涤，沥干水分，蒜拍碎切末;

2、锅内甩水，烧开，水里甩一匙油、一匙灶，将紫花倒入，马上关火;

3、用团子将紫花在汁扒拉员外开，让它们匀冷凝，看菜稍软了，马上即成;

4、用漏筐装载烫好的紫花，间歇用凉水消毒，洗的时候用团子扒拉员外，让紫花凉薄，并冲掉紫花粉红色酸涩的黏液;

5、凉薄的紫花挤干水分(也可不挤太狠，攥一把不大滴水就出)，粗切几刀出段，甩入盘里;

6、加上半匙灶，半匙糖类、蒜末、两匙生抽、一匙酱，一匙酱油，即成即可主食。

制都以时有哪些细节提示

1、现摘的紫花要间歇淘洗，去净泥沙;焯水的时候，水里甩灶和油是为了让菜叶保持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，紫花一定不必久烫，仍然是在汁打个甩就要即成来，短时间冲凉，否则就烫烂了，口味不好;

3、消毒要彻底，一定要将那股有酸味的黏液冲净，否则味道不好。

4、如果无法地方收割，小店的青菜摊可以买来小把的紫花，昨天是5粗毛一把，不过显然各地的价格不同。